Vem är jag? Känner jag mig själv? Lever jag MIN sanning? Vem är den där skuggan jag ser framför mig i asfalten?
Idag den 23:e juli går solen in i lejonet. Vill man ha en bra förebild som inte skäms för sig, vågar visa sina framtassar, har stor självkärlek och strålar i sitt egna ljus så är det Lejonet man ska ta sikte på ❤️ Solen är hemma 🌞
Har du själv känt att du är hemma? I det du är? Där du befinner dig (hemmet, livet, relationen, yrket o s v)? Det du brinner för (har lågan börjat falna eller växer den starkare eller brinner den redan starkt)? Vet du och känner ditt värde? Tror du på dig själv? Tycker du om dig själv precis som du är?
En bra tid är nu att checka av det ovan…
Introspektion då och då är bra men många gånger tufft, lättare att bara ”dra på” utan någon längre reflektion. Det är oftast den fysiska delen av oss som gör oss påminda om att det är dags med en förändring av något slag.
När det har gått så långt att den fysiska delen av oss är den som påminner oss om att den väg vi valt just nu behöver ses över… Det behövs oftast inte så mycket korrigering, bara en liten, för att rätta till den obalans kroppen eller knoppen reagerar på. Därför är det bra med introspektion då och då för att lära känna sig själv fullt ut med vad som är bra för en och vad som är mindre bra för en.
Skickar med en övning som tar dig ett steg närmare dig själv… Blunda, andas in med näsan lugnt, djupt och känn in… Andas ut genom näsan… Vänta tills kroppen vill ha nästa andetag… Gör det igen och igen… Känn dig själv och det livgivande andetaget.
Lär känna dig själv och känn in vad som är bäst för dig för att ta hand om dig, det är bara du som vet.
En övning till i ett första skede för att lära känna sig själv är att fylla i det som först ”poppar upp” när du säger:
Jag är…
Var snäll mot dig själv 🥰
/Marie