Ett första möte är 90 min, där vi kartlägger din livsstil. En kartläggning innebär att du får besvara frågor som rör din vardag vad gäller bland annat kost, hälsa, fritid och eventuella symtom. Efter konsultationen får du en självläkningsplan innehållande tips och råd för de olika områdena vi kartlagt. Ett första steg att hjälpa din egna kropps självläkningsförmåga att få de bästa förutsättningarna till att börja läka. Det bifogas också ett individuellt anpassat program för funktionell medicinsk yoga samt ett recepthäfte som inkluderar frukost, lunch och middagar. Efter ca 6 v sker en uppföljning (valfritt) på hur det har gått samt en revidering av självläkningsplanen om det behövs. Mötena går att ha online via Zoom om man önskar.
